Emotional intelligence is transformational — learn insights and strategies for using the power of EQ in your personal relationships and for yourself!
Quando parliamo di coraggio molto spesso lo associamo al tentativo di uscire dalla zona di comfort, affrontare le proprie paure, non tirarsi indietro di fronte a una sfida. E se il coraggio partisse dalla consapevolezza?
Read MoreAttraverso un confronto tra Joshua Freedman, CEO di Six Seconds, e Daniel Goleman è stato definito il concetto di Benessere esplorando come la scienza moderna stia dando nuove opportunità alle tradizioni più antiche nel tentativo di invertire la tendenza allo stress. Quindi, cosa accadrebbe se potessimo davvero rallentare e prenderci cura del nostro Benessere?
Read MoreL’empatia è una delle abilità più importanti per sviluppare relazioni sane con gli altri ed é anche una componente critica dell’intelligenza emotiva. In questo articolo, il CEO di Six Seconds Joshua Freedman ci illustra 5 domande che puoi fare a te stesso o agli altri per sviluppare la tua empatia.
Read MoreOgnuno di noi prende moltissime decisioni ogni giorno. Dalle scelte banali su quanto zucchero aggiungere al nostro caffè, a considerazioni più profonde su di chi fidarsi o amare, il nostro cervello valuta e giunge a conclusioni costantemente… spesso con poco o nessun ragionamento cosciente. Cosa guida allora queste scelte? E le neuroscienze attuali possono aiutarci a prendere decisioni migliori per ottenere risultati migliori?
Read MoreMentre alcuni aspetti della differenza generazionale potrebbero essere semplicemente dovuti all’età, la pandemia offre una prospettiva unica attraverso cui osservare come possono essersi create differenze tra le generazioni. Queste intuizioni sui modelli e le differenze generazionali possono aiutarci a migliorare la nostra empatia, collaborazione e comunicazione.
Read MoreL’ 1 e 2 Ottobre scorsi si è tenuta a Bergamo la XVIII Conferenza Nazionale di ICF Italia: quale migliore scelta di Bergamo per incontrarsi di nuovo e celebrare il tema prescelto, ovvero la Presenza, che ogni ognuno di noi è stato chiamato a mantenere oltre ogni distanza nell’ultimo anno e mezzo?
Read MoreI risultati chiave dal più grande studio di intelligenza emotiva del mondo sull’ottimismo, sul processo decisionale e altro ancora durante la pandemia di COVID-19.
Read MoreIl concetto di Benessere Organizzativo si riferisce al modo in cui le persone vivono la relazione con l’organizzazione. Tanto migliore è questa relazione tanto migliori sono i parametri di prestazione delle persone e di successo dell’azienda. Come impattare sulla qualità di questa relazione?
Read MoreMan mano che le intelligenze artificiali guidate dall’apprendimento automatico iniziano a superare gli esperti in attività specializzate, le competenze sociali ed emotive saranno sempre più al centro della scena in una vasta gamma di settori. L’empatia è la competenza umana del futuro.
Read MoreCos’è l’apprendimento? E’ un processo di crescita, che ha inizio a livello neurologico attraverso la formazione di nuove connessioni… Al lavoro, nella vita, e si spera in ogni aula, le persone lavorano per insegnare e apprendere. Si tratta di un processo mentale ma le attuali neuroscienze confermano che l’apprendimento è anche fisico, sociale ed emotivo.
Read MoreIl Colloquio Motivazionale (CM) è una tecnica di counseling progettata per aiutare le persone a fare scelte diverse, trovando la motivazione interna per modificare il comportamento.
Read MorePiù di 80 anni fa, i ricercatori di Harvard cercarono di rispondere alla seguente domanda: Cosa rende serena la vita? Così, dopo 80 anni di raccolta e analisi dei dati, quali lezioni si possono trarre dalla vita di questi uomini? Queste lezioni possono essere utilizzate per ridurre la disarmonia del mondo, o almeno possono aiutarci a fare scelte migliori?
Read MoreAvete mai sentito la statistica che il 70% dei tentativi di cambiamento organizzativo falliscono? Sembra che questa percentuale sia una stima molto approssimativa, ma indica comunque una verità profonda: il cambiamento è difficile. L’impegno verso il cambiamento incontra spesso molte resistenze e non ha il successo che le organizzazioni si aspetterebbero. La domanda è: Perché?
Read MoreDi fronte alle grandi e complicate sfide che stiamo affrontando nel mondo, specialmente ora che gradualmente tentiamo di riprenderci dal periodo della pandemia, è facile sentirsi scoraggiati. La ricerca mondiale Vitality del 2020 ha scoperto che essere ottimisti – una delle abilità dell’intelligenza emotiva, è la competenza chiave per nutrire il cambiamento.
Read MoreObiettivi, scopo e significato sono usati spesso in modo intercambiabile, ma ci sono differenze fondamentali tra questi concetti. Capire come si distinguono l’uno dall’altro e perché ciascuno è importante, ci può aiutare a tenere allineati ciò che facciamo, perché lo facciamo, e l’impatto che vogliamo avere. Questi tre aspetti corrispondono, sostanzialmente, alle definizioni di: obiettivi, significato e scopo.
Read More“Come va?” Domanda abbastanza semplice, ma vuoi la risposta “Bene” o una risposta più profonda? Non mi stanno sparando mentre guardo un festival musicale, non sto annegando privo di forze su un’isola. Non vengo picchiato da agenti di polizia che hanno giurato di proteggermi, non vengo bombardato per le mie convinzioni politiche… quindi, dire “Bene” dovrebbe essere sufficiente. Ma non sto bene.
Read MoreFin dalla giovane età sono stato costretto a confrontarmi con la domanda su come affrontare le emozioni difficili: tristezza profonda, rabbia, paura e ansia. Quando provi queste emozioni spiacevoli – a casa, al lavoro o ovunque – cosa dovresti fare? Come puoi rispondere in modo emotivamente intelligente, affinché queste emozioni difficili diventino un catalizzatore per migliorarti ed essere più forte?
Read MoreCome possiamo gestire le emozioni in modo più efficace? Un incredibile gruppo di praticanti dell’IE ha messo insieme alcune idee. Ogni persona prova delle emozioni. Sono parte dell’essere umano. Allora, cosa dobbiamo sapere per poterle gestire?
Read MoreAbbiamo bisogno di più collaborazione, ma stiamo creando le condizioni per fare il contrario. Stiamo affrontando una maggiore complessità, ma ci stiamo predisponendo a non saperla più gestire. Abbiamo bisogno di essere più proattivi nell’innovazione, ma ci stiamo allenando per essere reattivi e chiusi. Siamo in una spirale discendente di stress e sta andando sempre peggio.
Read MoreUna delle emozioni più importanti che governano il processo di cambiamento è la paura. Questa parola ha una connotazione così negativa che molte persone hanno paura di parlarne. Potremmo dire “preoccupazione” o “dubbio” o “fattori di rischio non affrontati”, sono tutte varianti della paura. In questo 2020, milioni di persone sono alle prese con l’incertezza (un’altra variante ancora della paura), stiamo imparando a viverci e ad attraversarla.
Read MoreVuoi sapere come migliorare l’intelligenza emotiva? In modo specifico e concreto, quali sono i passi da compiere per aumentare la consapevolezza e la conoscenza di sé? In Six Seconds, la visione in cui crediamo è che entro il 2039 un miliardo di persone pratichino le competenze dell’intelligenza emotiva. Così, ho posto la seguente domanda alla nostra rete mondiale di professionisti certificati: cosa consigliereste alle persone di fare per aumentare l’autoconsapevolezza e migliorare l’EQ?
Read MoreLa vivacità del campo dell’IE è risultata evidente in una recente conversazione tra Daniel Goleman e i membri del Network Six Seconds su LinkedIn. Con discussioni di gruppo che coprono un’ampia gamma di argomenti, dall’uso dell’EQ per allineare un team di dirigenti senior, alle domande sull’influenza dell’applicazione dell’EQ sulle generazioni future, è chiaro che le persone di tutto il mondo si rivolgono all’EQ per avere gli strumenti per affrontare le sfide della vita. L’Intelligenza Emotiva ha davvero questo tipo di portata? La risposta è sì, e Goleman ci dice come.
Read MoreCosa ci insegnano i neuroni specchio riguardo alla nostra empatia? In tutto il nostro cervello, dice il neuroscienziato Marco Iacoboni, abbiamo un tipo di cellula cerebrale che “rispecchia” ciò che percepiamo dagli altri. Questa recente scoperta può essere la base biologica dell’empatia – e una chiave per comprendere il cervello sociale.
Read MoreNelle grandi e piccole organizzazioni, i veri grandi leader hanno una cosa in comune: hanno uno scopo più grande che li guida, un perché. È questa connessione con ciò che è veramente importante che li aiuta ad essere sicuri, autentici e affidabili, e la ricerca mostra che queste sono le caratteristiche che la gente ricorda dei leader che li hanno stimolati di più. E questo ci porta a una domanda super importante: Puoi articolare il tuo perché? Qual è il tuo scopo più grande, il tuo Obiettivo Eccellente? Se vuoi essere un leader eccezionale, trovare e articolare il tuo perché dovrebbe essere in cima alla tua lista delle cose da fare – e questo articolo ti accompagna attraverso un processo per fare esattamente questo.
Read MoreVi presentiamo Heidi Day, una donna molto intenzionale. Come coach “dal trauma alla trasformazione”, praticante di intelligenza emotiva e Preferred Partner di Six Seconds, passa molto della sua vita ad aiutare se stessa e gli altri a fare scelte intenzionali.
Read MoreSapevi che negli Stati Uniti, lo stress è la dodicesima causa di morte, prima dell’AIDS e dell’omicidio? Questo perché lo stress causa pressione alta, malattie cardiache e una miriade di altri problemi. Ma secondo una nuova ricerca il modo in cui si pensa allo stress è importante. “Quando si cambia idea sullo stress, si può cambiare la risposta del proprio corpo ad esso.”
Read MoreQuante volte indossiamo delle maschere? Passiamo davvero la maggior parte (o tutta) la nostra vita indossando un costume protettivo in modo da poter nascondere chi siamo veramente?
Read MoreCosa significa sentire un’emozione, e perché succede? Oggi, la maggior parte delle persone vede le emozioni come “buone” o “cattive” – il che ci lascia in un costante stato di lotta interiore contro i nostri stessi sentimenti. C’è un’altra opzione? E come siamo arrivati a questo punto?
Read MoreLe emozioni sono una forza dominante nell’apprendimento, sono potenti e significative. Ma cosa sono? Cosa succede dentro di noi quando i nostri “sentimenti sono feriti” o quando siamo pronti a “saltare di gioia”? Nei workshop, i formatori di Six Seconds spesso pubblicano una lista di sei-otto emozioni fondamentali, e i partecipanti spesso si chiedono perché quelle particolari emozioni siano quelle “fondamentali”. Gli altri sentimenti sono meno “reali”? Esiste un codice segreto che solo gli EQ-ologi conoscono?
Read MoreEcco 7 aspetti delle emozioni che ti aiuteranno a capirle meglio.
Read MoreDue dei massimi esperti mondiali di intelligenza emotiva discutono dell’importanza di scollegarsi dalla tecnologia per concentrarsi sulla creazione di momenti di connessione.
Read MoreGli argomenti di questa parte della conversazione trattano la meraviglia, il superamento dello stress, il processo di rifocalizzazione, la guida delle persone, la forza della natura e gli ingredienti essenziali per portare a termine il nostro importante lavoro.
Read MoreIl libro di Daniel Goleman, FOCUS, esplora la ricerca e la pratica dell’attenzione – che si rivela essere un potente strumento per creare un cambiamento positivo. Ecco perché questo libro è così importante per chi di noi è impegnato nell’intelligenza emotiva.
Read MoreIl coronavirus ha messo in pausa la vita normale e l’ha sostituita con… domande. Tante domande. Alla maggior parte delle quali non sappiamo rispondere perchè non abbiamo abbastanza dati. Che cosa ci resta? Un mare di incertezza. E l’incertezza, come probabilmente hai imparato, può essere un’emozione particolarmente difficile.
Read MorePuò l’intelligenza emotiva aiutarti a collaborare meglio? Sei consigli per migliorare l’armonia e la produttività del tuo team.
Read MoreL’Iceberg della Motivazione è una modello chiaro e semplice che mostra come differenti motivatori portano a tipi diversi di performance. Aiuta manager, leader, genitori, educatori – tutti quelli che si occupano di motivare gli altri – a considerare come utilizzare la propria intelligenza emotiva per alimentare una motivazione duratura.
Read MoreMa perché l’ho fatto!!!! Ma cosa mi è saltato in testa? E adesso ho peggiorato le cose…
E se ti dicessi che conosco qualcuno che ha aiutato per una giornata intera adulti e bambini ad individuare schemi di comportamento non funzionali, per poi trovarne di nuovi più efficaci utilizzando delle semplici carte???